Fatias De Abóbora

Fatias De Abóbora
Precisa de um sem glúten, ovo lacto vegetariano, primal e prato amigável para fodmap? Fatias de abóbora podem ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 8g de gordura, e um total de 275 calorias. Para $1,75 por porção, esta receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue abóbora, nozes, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. 73 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 50%, que é sólido. Tente Fatias de abóbora assadas com açúcar mascavo e nozes, Fatias de abóbora assadas com açúcar mascavo e nozes, e Fatias De Bolota De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a abóbora ao meio no sentido do comprimento; retire e elimine as sementes e a membrana.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
2
Corte cada metade na largura em 1/2 pol. fatias; descarte as extremidades.
3
Coloque as fatias em um 13-in untado. x 9-em. assadeira.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
4
Polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Misture a calda e a manteiga; regue com a abóbora.
Ingredientes que você precisará
3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Faca De ApararFaca De Aparar
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
6
Polvilhe com nozes, se desejar.
Ingredientes que você precisará
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
7
Tampe e leve ao forno a 3507 por 40-45 minutos ou até ficar macio.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
Revista