Fattoush

Fattoush
Precisa de um acompanhamento vegano? Fattoush pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 68g de gordura, e um total de 761 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.21 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver sal, pimenta moída Grossa, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É um muito caro receita para os fãs de comida oriental middl. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Fattoush, Fattoush, e Fattoush para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte 2 pães de bolso (7 pol.) em quadrados de 1 polegada. Coloque em um saco plástico zip-lock com 2 colheres de chá de azeite; saco de vedação e vire para revestir.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
2
Despeje os pedaços em uma assadeira de 10 por 15 polegadas e espalhe em uma única camada.
Ingredientes que você precisará
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
3
Asse em forno 450 até ficar crocante e levemente dourado, cerca de 5 minutos.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
4
Deixe esfriar pelo menos 10 minutos. Enquanto isso, em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta moída Grossa e 1/8 colher de chá de sumagre moído (opcional; disponível em mercados que transportam ingredientes mediterrâneos).
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
SumagreSumagre
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Adicione 3 xícaras de pedaços pequenos de folhas de alface romana enxaguadas e crocantes (cerca de 4 oz.); meio pepino inglês, enxaguado, esquartejado longitudinalmente e cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 2 xícaras de tomate cereja, enxaguado e caule (cortado ao meio se maior que 3/4 pol.); meia cebola doce (8 oz.), finamente slivered; 1/2 xícara de folhas de salsa italiana; 3 colheres de sopa de folhas de hortelã frescas picadas; e as batatas fritas de bolso.
Ingredientes que você precisará
Salsa Folha PlanaSalsa Folha Plana
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Hortelã FrescaHortelã Fresca
Inglês CucumberInglês Cucumber
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
Cebola DoceCebola Doce
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6
Misture delicadamente para revestir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista