Fattoush
Precisa de um acompanhamento vegano? Fattoush pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 68g de gordura, e um total de 761 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.21 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver sal, pimenta moída Grossa, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É um muito caro receita para os fãs de comida oriental middl. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Fattoush, Fattoush, e Fattoush para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte 2 pães de bolso (7 pol.) em quadrados de 1 polegada. Coloque em um saco plástico zip-lock com 2 colheres de chá de azeite; saco de vedação e vire para revestir.
Despeje os pedaços em uma assadeira de 10 por 15 polegadas e espalhe em uma única camada.
Asse em forno 450 até ficar crocante e levemente dourado, cerca de 5 minutos.
Deixe esfriar pelo menos 10 minutos. Enquanto isso, em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta moída Grossa e 1/8 colher de chá de sumagre moído (opcional; disponível em mercados que transportam ingredientes mediterrâneos).
Adicione 3 xícaras de pedaços pequenos de folhas de alface romana enxaguadas e crocantes (cerca de 4 oz.); meio pepino inglês, enxaguado, esquartejado longitudinalmente e cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 2 xícaras de tomate cereja, enxaguado e caule (cortado ao meio se maior que 3/4 pol.); meia cebola doce (8 oz.), finamente slivered; 1/2 xícara de folhas de salsa italiana; 3 colheres de sopa de folhas de hortelã frescas picadas; e as batatas fritas de bolso.
Misture delicadamente para revestir.