Feijão vermelho do sudoeste e arroz

Name: Feijão vermelho do sudoeste e arroz
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 411 pimenta habenero tomates em cubos com pimentões verdes suaves e picantes, não drenados (como Del Monte); 28 2-inchs 1/2 polegadas) tortilhas de farinha; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 249 pimenta habenero arroz integral pré-cozido (como o arroz pronto Do Tio Ben); 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 227 pimenta habenero pacote cogumelos pré-temperados; 454 pimenta habenero feijão vermelho claro, enxaguado e drenado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Feijão vermelho do sudoeste e arroz é um vegetariano prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 2847 calorias, 86g de proteína, e 57g de gordura. Para $4.66 por porção, receita capas 62% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pré cogumelos, coentro, queijo cheddar e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 13 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Crock Pot Feijão Vermelho e arroz, Molho Vermelho Do Sudoeste Do Chile, e Frango do sudoeste com feijão preto e arroz.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos à panela; cozinhe 6 minutos ou até dourar levemente, mexendo ocasionalmente. Junte o arroz e os próximos 4 ingredientes. Cubra e deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto a mistura de arroz cozinha, tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Ervilhas Goya®

Polvilhe a mistura de arroz com queijo e coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Ervilhas Goya®

Sirva imediatamente com tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Escolha Ingrediente

O feijão é um ótimo alimento básico para a despensa e fornece uma excelente fonte de fibra, proteína, potássio e magnésio com baixo teor de gordura. Enxaguar e drenar o feijão enlatado reduz o sódio em 40%.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem Goya