Feijão preto e batata doce Chili pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 60 porções com 27 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 16 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito dessa sopa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal marinho, manjerona, guarnições: coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Batata-Doce E Pimenta Do Feijão Preto, Batata doce e Pimenta De Feijão Preto para dois, e Batata-doce e pimentão de Feijão Preto para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma panela grande pesada ou forno holandês em fogo médio-alto; adicione a cebola. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 a 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
24 Pedaços De Queijo Ralado
Creme Desnatado
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione pimentões, jalapeo e batata-doce; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 5 minutos. Junte o alho e cozinhe por cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni Seco
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Óleo De Canola Para Fritar
3
Adicione o pimentão em pó e os próximos 7 ingredientes; mexa e cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
4
Adicione os tomates e o caldo. Cozinhe, descoberto, cerca de 30 minutos. Junte o feijão e continue a cozinhar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
5
Retire a folha de louro e misture o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Morango Descascado
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida