Feta, erva e Frango Recheado com tomate seco ao sol

Name: Feta, erva e Frango Recheado com tomate seco ao sol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícara de queijo feta desintegrado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath manjericão fresco picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de limão e pimenta; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão ralada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano fresco picado; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol, embalados sem óleo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Feta, erva e Frango Recheado com tomate seco ao sol é um sem glúten e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 321 calorias, 40g de proteína, e 14g de gordura. Para $2.91 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, metades de peito de frango, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 59%. Receitas semelhantes são Frango Recheado Com Tomate Seco Ao Sol Feta, Peito De Frango Recheado Com Queijo Feta, Tomate Seco Ao Sol, e Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela pequena; adicione os tomates.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo; cubra e deixe repousar por 5 minutos.

Escorra e corte em tiras finas.

Misture os tomates, o queijo, 2 colheres de chá de manjericão picado, orégano, alho e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Oregao

Queijo

Alho

Pimenta

Manjericao

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque as metades do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente e bata cada peça até obter uma espessura uniforme usando um martelo de carne ou uma pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Frigideira

Corte uma fenda horizontal através de um lado de cada metade do peito de frango para formar um bolso profundo. Encha 1/4 xícara de mistura de tomate em cada bolso.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Tomate

Polvilhe os dois lados do frango com sal e 1/2 colher de chá de pimenta restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Sal

Dobre 4 folhas (16 x 12 polegadas) de folha de alumínio resistente ao meio transversalmente. Abra a folha; coloque 1 1/2 colheres de chá de manteiga na metade de cada folha de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque um peito de frango recheado metade em cima de cada porção de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Frango Recheado

Manteiga

Coloque 1/8 colher de chá de casca de limão ralada em cima de cada metade do peito de frango recheado e regue cada porção com 1 colher de sopa de caldo de galinha. Dobre a folha sobre o frango e feche bem as bordas.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Caldo De Galinha