Figos fritos e alcaparras Piccolo Fritto com lentilhas crocantes

Figos fritos e alcaparras Piccolo Fritto com lentilhas crocantes
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente figos fritos e alcaparras Piccolo Fritto com lentilhas crocantes. Para $1.48 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 394 calorias, 13g de proteína, e 21g de gordura um. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Se você tiver pimenta rachada na hora, cebola em pó, alcaparras e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por SippitySup. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, que é sólido. Tentar Figos fritos e alcaparras com lentilhas crocantes, Lentilhas vermelhas picantes com alcaparras e groselhas, e Pollo fritto per Chanukà (Frango Frito Hannukah) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Faça as lentilhas crocantes: Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque as lentilhas cozidas em uma tigela média e misture com óleo, alho em pó, cebola em pó e uma pitada de sal.
Ingredientes que você precisará
Lentilhas CozidasLentilhas Cozidas
Alho Em PóAlho Em Pó
CebolaCebola
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Espalhe-os o mais próximo possível de uma única camada em uma assadeira forrada de pergaminho.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
4
Coloque-os no forno aquecido e deixe assar 25 a 30 minutos, agitando e mexendo a cada 8 ou 10 minutos para garantir um cozimento uniforme.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Deixe-os ficar bem dourados e crocantes, mas não queimados. Use seu julgamento sobre o tempo total de cozimento.
1
Aqueça 2 a 3 polegadas de óleo de amendoim em uma panela grande e pesada em fogo médio até que a temperatura atinja 365 graus F em um termômetro de doces. Enquanto isso, despeje o leitelho em uma tigela rasa e larga; adicione uma pitada de sal e reserve.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
óleo De Amendoimóleo De Amendoim
DoceDoce
SalSal
Equipamento que você usará
Termômetro Dos DocesTermômetro Dos Doces
TigelaTigela
PotePote
2
Misture a farinha e a sêmola em uma tigela rasa larga e separada; adicione uma pitada de pimenta-do-reino e reserve. Forre 1 assadeira grande com papel manteiga e outra com toalhas de papel e reserve. Use uma escumadeira para mergulhar as fatias de figo no leitelho e transfira o figo úmido para a mistura de farinha. Não deixe a colher tocar na farinha. Usando apenas uma mão, role as bordas do figo na mistura de farinha; revestindo-o por todos os lados. Usando a mesma mão, levante o figo empanado, batendo na borda da tigela para remover o excesso de farinha; transfira para a assadeira forrada de pergaminho. Observe que você terá uma mão limpa. Siga este procedimento de panificação, mantendo uma mão limpa por toda parte, até que todos os figos estejam empanados. Trabalhando com apenas alguns de cada vez, frite os figos empanados no óleo quente sem aglomerar. Frite sem perturbações, até formar uma crosta dourada pálida, cerca de 2 minutos. Usando pinças, vire com muito cuidado todas as peças que não dourem por cima, mas não as perturbe muito, pois o empanado crocante é frágil. Uma vez dourado, levante as peças com pinças ou um skimmer de malha, deixando o óleo escorrer de volta para a panela por um momento e, em seguida, coloque suavemente sobre a assadeira forrada com papel toalha para drenar. Repita com os figos restantes.Enquanto o óleo ainda está quente, coloque as alcaparras em uma peneira de malha fina de cabo longo e à prova de calor.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
SoroSoro
SêmolaSêmola
AlcaparraAlcaparra
MergulhoMergulho
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
FigoFigo
RolarRolar
OleoOleo
Equipamento que você usará
Papel ManteigaPapel Manteiga
EscumadeiraEscumadeira
AssadeiraAssadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
RecuperadorRecuperador
PeneiraPeneira
PincaPinca
TigelaTigela
FrigideiraFrigideira
3
Coloque a peneira no óleo, tomando cuidado para que as alcaparras estejam totalmente submersas, mas a alça da peneira paira sobre a borda da panela e fica segura por conta própria.
Ingredientes que você precisará
AlcaparraAlcaparra
OleoOleo
Equipamento que você usará
PeneiraPeneira
FrigideiraFrigideira
4
Deixe as alcaparras ficarem bem crocantes, cerca de 2 minutos. Em seguida, usando uma luva de forno, se necessário, levante a peneira para deixar o óleo escorrer e, em seguida, despeje as alcaparras fritas na assadeira forrada com papel toalha com o figs.To sirva: espalhe as lentilhas crocantes em um prato de servir, cubra com figos e alcaparras.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
AlcaparraAlcaparra
FigoFigo
OleoOleo
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
Toalhas De PapelToalhas De Papel
Luva Do FornoLuva Do Forno
PeneiraPeneira
5
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