Filetes De Bagres Enegrecidos

Name: Filetes De Bagres Enegrecidos
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe-gato; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 0 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga leve; 2 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Precisa de um sem glúten, primal e pescatarian prato principal? Filetes de bagre enegrecidos podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 7g de gordura, e um total de 187 calorias. Vá até a loja e pegue filés de bagre, alho em pó, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é incrível. Receitas semelhantes são Bagre Enegrecido, Bagre Enegrecido, e Bagre Enegrecido.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; mexa bem.

Equipamento que você usará

Tigela

Lave os filetes e seque com papel toalha para remover o excesso de umidade.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Polvilhe a mistura de páprica uniformemente em ambos os lados dos filés; esfregue os temperos suavemente.

Ingredientes que você precisará

Tempero Seco Esfregar

Pimentao

Coloque uma frigideira de ferro fundido de 12 polegadas em fogo alto até ficar quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1/2 colher de sopa de manteiga e incline a panela para cobrir o fundo.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 2 filetes e cozinhe por 2 minutos. Reduza o fogo para médio; vire e cozinhe por 4 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Retire da panela e mantenha quente. Repita o procedimento com a manteiga restante e filetes.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento

Tigela

Toalhas De Papel

Frigideira

Ingredientes

Dose:

680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de peixe-gato 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 0(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manteiga leve 2(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são as minhas principais opções para filetes de bagres. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.