Filetes De Bagres Italianos

Name: Filetes De Bagres Italianos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 227 pimenta habenero pode molho de tomate; 680 pimenta habenero filetes de peixe-gato cada); 1 Oreos Recheados Duplos mistura de molho para salada italiana picante; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo Romano triturado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Filetes de bagres italianos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2,8 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 8g de gordura, e um total de 209 calorias. Vá até a loja e pegue azeite, filés de bagre, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Esta receita é típica da cozinha Mediterrânica. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é sólida. Tentar Filetes De Peixe-Gato Dourado, Filetes De Bagres Assados, e Filetes De Peixe-Gato Marinados para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os cinco primeiros ingredientes.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Despeje metade do molho em um 11-in. x 7 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Disponha o peixe sobre o molho. Cubra com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Leve ao forno, descoberto, a 375 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Asse por mais 5 minutos ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

pode molho de tomate 680pimenta habenero

filetes de peixe-gato cada)1Oreos Recheados Duplos

mistura de molho para salada italiana picante 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 3Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo Romano triturado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são as minhas principais opções para filetes de bagres. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O vinho Pinot Grigio da reserva de Quentin, vencedor da Medalha De Ouro Albertina, com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas, parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.