Filé grelhado de carne com esmalte de Rum Jamican

Filé grelhado de carne com esmalte de Rum Jamican
Filet grelhado de carne com esmalte de Rum Jamican é um sem glúten e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 45g de gordura, e um total de 765 calorias. Para $8.46 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver chalotas, caldo de galinha, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o rum, você pode seguir este prato principal com o Rum Balls como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Tentar Dia do filé: filé carbonizado de Carne Com Chile-molho de milho, Anel De Abacaxi Grelhado Rum Sundae # SummerDessertWeek, e Filé Mignon com rico esmalte balsâmico para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma panela por médioalto calor e suar as chalotas e alho.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione o rum, deixe ferver e reduza para 1/3 xícara.
Ingredientes que você precisará
Mel CítricoMel Cítrico
3
Adicione o caldo, deixe ferver e reduza o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4
Bata os ingredientes restantes e cozinhe até reduzir para 2 xícaras.
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
5
Pré-aqueça a grelha. Tempere os bifes dos dois lados com sal e pimenta a gosto. Grelhe para o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
6
Regue com o molho
Ingredientes que você precisará
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
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