Fiorentini com abóbora

Fiorentini com abóbora
Fiorentini com abóbora pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 41 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 9g de gordura, e um total de 131 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue a abóbora, sálvia, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fiorentini com abóbora, 2ways2percent: Butternut Squash Pizzan e cremoso Butternut purê de abóbora com vieiras e Bacon, e Butternut Squash: sopa de abóbora, Pêra e iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo e a manteiga em uma panela grande e pesada em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione a abóbora e a sálvia eCozinhe, mexendo ocasionalmente, até esmagarcomeça a dourar, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
SageSage
3
Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela grande deágua fervente com sal, mexendo ocasionalmente,até al dente.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
4
Escorra a massa, reservando 2 chávelmassa cozinhar líquido.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
5
Adicione o macarrão e 1/2 xícara de macarrão cozinhandolíquido para esmagar e mexa para revestir. Cozinhe em fogo médio demais, mexendo, adicionando mais cozimentolíquido conforme necessário, até que o molho cubra o macarrão.Misture 1/2 xícara de parmesão. Divida a massa entrebowls; cubra com mais parmesão.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
EsmagarEsmagar
MassasMassas
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista