Flautas De Frango

Flautas De Frango
Flautas de frango é um Gluten receita com 36 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 125 calorias. Para 38 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de tortilhas de milho, metades de peito de frango, queijo monterey jack e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. 745 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Taquitos o Flautas de Pollo (frango Taquitos ou Flautas), Flautas de frango e queijo, e Flautas De Frango Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Em uma tigela média, misture o frango desfiado, o molho picante e o cominho moído.
Ingredientes que você precisará
Recipiente Cebola PicadaRecipiente Cebola Picada
1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa
Cominho à TerraCominho à Terra
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Misturar.
4
Em uma frigideira pequena aqueça o óleo vegetal em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Coloque uma tortilha de milho no óleo por 1 a 2 segundos de cada lado para amolecer. Repita Com todas as tortilhas (se possível, peça a alguém que o ajude a fazer isso).
Ingredientes que você precisará
Tortilha MilhoTortilha Milho
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
6
Coloque tortilhas em papel toalha para absorver um pouco do óleo.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
7
Coloque 1 colher de sopa da mistura de frango no centro de uma tortilha e polvilhe um pouco de queijo por cima.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
8
Enrole a tortilha e coloque em uma assadeira levemente untada, com o lado da costura para baixo. Repita Com todas as tortilhas até que a mistura de frango desapareça. Se sobrar algum queijo, polvilhe - o sobre as tortilhas enroladas.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E AzulCorante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
9
Asse as tortilhas no forno pré-aquecido por 15 a 25 minutos ou até que as tortilhas estejam um pouco crocantes e douradas.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose36
Pontuação De Saúde4
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