Fogão lento alho e cogumelo carne assada

Fogão lento alho e cogumelo carne assada
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Alho de fogão lento e assado de carne de cogumelo podem ser uma receita espetacular para experimentar. Para $4.5 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 49g de proteína, 22g de gordura, e um total de 437 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue alho, tomates secos ao sol, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 20 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 9 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Tentar Slow-Cooker Rosemary-Alho Carne Assada, Fogão Lento Café E Alho Rosbife, e Paleo Shredded fogão lento rosbife com abóbora e Salsa + um Roundup fogão lento e GIVEAWAY para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha. Se o assado de carne vier em rede ou estiver amarrado, não remova.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Carne AssadaCarne Assada
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe a carne com sal e alho.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CarneCarne
SalSal
3
Coloque a carne na frigideira; cozinhe em fogo médio-alto 5 a 6 minutos, virando ocasionalmente, até dourar por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Pulverize o fogão lento de 4 a 5 litros com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
5
Coloque os cogumelos no fogão.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
6
Coloque a carne nos cogumelos.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
CarneCarne
7
Espalhe os tomates sobre a carne.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
EspalharEspalhar
CarneCarne
8
Despeje o molho sobre a mistura no fogão.
9
Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 9 a 11 horas.
10
Retire a carne do fogão; coloque na tábua de corte.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
TabuaTabua
11
Remova a rede ou as cordas; corte a carne.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
12
Sirva cogumelos e sucos com carne.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
CarneCarne
DificuldadeEspecialista
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