Fogão Lento Frango Adobo

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O Adobo de frango com fogão lento pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 487 calorias, 35g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.47 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de gengibre, pimenta, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o açúcar granulado, você pode seguir este prato principal com o Morango-Lavanda Shortcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fogão Lento Frango Adobo, Fogão Lento Adobo Frango, e Fogão Lento Frango Adobo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a cebola, o alho, o gengibre e a folha de louro em uma camada uniforme na panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Retire e descarte a pele do frango. Disponha o frango em uma camada uniforme em cima da mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bata o molho de soja, vinagre, açúcar e pimenta em uma tigela média e despeje sobre o frango.Cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido e caindo do osso, cerca de 4 a 5 horas em alta ou baixa.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.