Fogão Lento Frango Adobo

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O Adobo de frango com fogão lento pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 487 calorias, 35g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.47 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de gengibre, pimenta, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o açúcar granulado, você pode seguir este prato principal com o Morango-Lavanda Shortcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fogão Lento Frango Adobo, Fogão Lento Adobo Frango, e Fogão Lento Frango Adobo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a cebola, o alho, o gengibre e a folha de louro em uma camada uniforme na panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Retire e descarte a pele do frango. Disponha o frango em uma camada uniforme em cima da mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Bata o molho de soja, vinagre, açúcar e pimenta em uma tigela média e despeje sobre o frango.Cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido e caindo do osso, cerca de 4 a 5 horas em alta ou baixa.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.