Folhados de abóbora de verão

Name: Folhados de abóbora de verão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 94 pimenta habenero mistura de muffin de milho seco; 2 ovos batidos; 83 pimenta habenero farinha para todos os fins; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo para fritar; 1 ( beringelas) cebola ralada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 abóbora de Verão, cortada em pedaços

Folhados de abóbora de verão podem ser exatamente a receita sem laticínios que você estava procurando. Uma porção contém 111 calorias , 2 g de proteína e 9 g de gordura . Esta receita serve 24. Por 30 centavos por porção , esta receita cobre 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas fizeram esta receita, e 329 diriam que ela acertou em cheio. Uma mistura de sal, mistura para muffin de milho, abóbora de verão e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um aperitivo muito econômico para o dia 4 de julho . É trazido a você pela Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito ruim (mas ainda corrigível) de 0% . Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Folhados de espinafre com queijo , Folhados de creme com creme de café expresso e Folhados de gengibre .

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira funda e pesada ou fritadeira a 185 graus C (365 graus F).

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Equipamento que você usará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Coloque a abóbora em uma panela com água suficiente para cobrir. Leve para ferver e cozinhe por 10 minutos, ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

1 Colher De Chá Mais 3/4 Xícara De Açúcar, Dividido

Equipamento que você usará

2 Punhados Generosos De Queijo Parmigiano Reggiano Ou Romano Ralado

Escorra e amasse.

Em uma tigela, misture 2 xícaras de abóbora*, cebola e ovos. Em uma tigela separada, misture a farinha, a mistura para muffin de milho, o fermento em pó e o sal. Misture bem a mistura de abóbora na mistura de farinha.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Muffin De Milho