Frango Ao Estilo Tailandês

Name: Frango Ao Estilo Tailandês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) propostas de peito de frango; 2 (pode ser ou desnatado) molho de peixe; 3 (inverno) coentro fresco picado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de coco leve; 1 ( beringelas) cebola, cortada em fatias de 1/4 de polegada; 1 (pode ser ou desnatado) pasta de curry vermelho; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentões vermelhos assados, escorridos e picados grosseiramente; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (pode ser ou desnatado) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango ao estilo Tailandês. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 199 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.75 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de cebola, óleo vegetal, pimentão assado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o leite de coco leve, você pode seguir este prato principal com o Limão Leite De Coco Scones (com amora Chia Jam) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Ao Estilo Tailandês, Salada De Repolho De Frango Ao Estilo Tailandês, e Salada De Frango Estilo Tailandês para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e cozinhe por 4 minutos ou até que a cebola esteja dourada, mexendo sempre. Junte o leite de coco, a pasta de curry e a pimenta-do-Reino.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Caril

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o frango; leve para ferver. Cozinhe 8 minutos ou até que o frango esteja pronto, mexendo sempre. Misture o coentro e os ingredientes restantes e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite