Frango ao molho Romanesco

Name: Frango ao molho Romanesco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Amêndoas Marcona ou amêndoas cruas escaldadas; 8 coxas de frango com osso; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 Pimenta Fresno chile; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham EVOO; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas; 2 dentes grandes alho, esmagado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate herança; 1 Raspas e suco de limão; 1 Raspas e suco de laranja; 1 cebola vermelha, picada grosseiramente; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos páprica doce defumada; 2 pimentões vermelhos (ou 1 Vermelho e 1 Amarelo)

Frango em molho Romanesco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.43 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 53g de proteína, 64G de gordura, e um total de 869 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 5 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue evoo, suco de laranja, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Brócolis Romanesco com molho de ervas verdes, Blogueiros convidados: Frango Assado de Kyra e couve-flor Romanesco, e Couve-flor Romanesco em molho de tomate picante / couve-flor estilo Romano.

Instrucao

Char os pimentões sob um frango ou sobre uma chama de gás, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque os pimentões em uma tigela, cubra com filme plástico e deixe esfriar. Retire a pele carbonizada e retire as sementes.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, brinde as amêndoas em uma panela ou no forno até dourar e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os pimentões assados em um processador de alimentos junto com as amêndoas, caldo de galinha, salsa, raspas de limão e laranja e suco, o alho, pimenta do chile e cebola roxa. Rale o tomate nos grandes orifícios de um ralador de caixa. Descarte a pele e adicione a polpa de tomate ao processador de alimentos. Bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Xícara De Alho Picado

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Alho Goya®

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Ralador Caixa

Enquanto isso, aqueça o EVOO em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o frango com páprica, sal e pimenta e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

Adicione o xerez à frigideira e raspe os pedaços dourados do fundo com uma colher de pau. Junte o molho de pimenta assada, reduza o fogo e cozinhe, parcialmente coberto, até que o frango esteja cozido, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida