Frango assado com batatas e legumes

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? Frango assado com batatas e legumes pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 2 e custa US $6,3 por porção. Uma porção contém 1447 calorias, 94g de proteína, e 74g de gordura. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de alecrim, mostarda dijon, frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Panela de alho assada com batatas assadas e vegetais de raiz, Frango Assado Com Legumes, e Frango assado com legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 450 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Lave o frango por dentro e por fora e seque. Polvilhe generosamente sal e pimenta dentro da cavidade e, em seguida, adicione o alecrim, tomilho, cebola, alho e limão. Uma vez que as ervas estão dentro da cavidade, truss o frango.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Coloque o frango em uma assadeira e esfregue o azeite sobre a pele.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Polvilhe com sal e pimenta e leve ao forno por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Após 15 minutos, retire o frango e adicione as batatas, chalotas e cenouras à panela. Asse até que os sucos fiquem limpos, mais 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Creme De Leite Fresco Adicional

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire do forno e deixe descansar em uma placa de escultura por cerca de 10 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto o frango está descansando, retire os legumes da panela e escorra a maior parte da gordura do frango. Em fogo médio, adicione a escarola à panela e refogue até murchar até a metade.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Frango