Frango assado com mostarda
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Frango Assado com mostarda. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $4.09 por porção. Uma porção contém 722 calorias, 46g de proteína, e 24g de gordura. Vá até a loja e pegue caldo de galinha com baixo teor de sódio, páprica, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Moong Dal assado com mostarda, Peixe-gato com crosta de aveia, couve-flor assada e mostarda e creme de limão, e Grãos de tomate torrados desconstruídos e camarão, com mostarda de Bebê refogada e Bacon para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe o frango uniformemente com páprica, 1/2 colher de chá de pimenta e 1/4 colher de chá de sal.
Aqueça uma frigideira de ferro fundido de 10 polegadas em fogo alto.
Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.
Adicione o frango, os lados da carne para baixo; cozinhe 5 minutos. Vire o frango; cozinhe 2 minutos.
Coloque a panela no forno.
Asse em forno a 450 por 20 minutos ou até terminar.
Deixe repousar 5 minutos.
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o alho à panela; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.
Adicione o caldo e o açúcar à panela; cozinhe 3 minutos ou até que o caldo quase evapore.
Adicione os verdes à panela; refogue 3 minutos ou até ficar macio.
Polvilhe com restante 1/4 colher de chá de pimenta e restante 1/4 colher de chá de sal.