Frango Brócolis Fritar

Name: Frango Brócolis Fritar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brotos de bambu, drenados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco, cortado em floweretts; 1 chicken bouillon cube; 2 peitos de frango inteiros, cortados em pedaços de tamanho de mordida; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos, fatiados; 1 Traco azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 1 colher de sopa de orégano seco para lubrificação de inserção; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ¼ xícara cheia de farinha; 1 1 colher de sopa de orégano seco oleo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 5 onças de cebolinha picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

Frango brócolis Stir Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 154 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura um. Para 92 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Vá até a loja e pegue margarina, brócolis, cubo de caldo de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Frango frite com brócolis e ervilhas + vídeo.