Frango Brócolis Borboletas
Esta receita faz 5 porções com 358 calorias, 8g de proteína, e 21g de gordura um. Para 63 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Uma mistura de biscoitos de leitelho, frango, torções de pretzel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Lindas Borboletas, Flor com borboletas, e Borboletas Crescentes para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 191°. Pulverize levemente a folha de biscoito com spray de cozinha.
Cozinhe brócolis e molho de queijo conforme indicado na caixa.
Despeje em uma tigela média; corte grandes pedaços de brócolis. Junte o frango.
Separe a massa em 5 biscoitos. Pressione ou role cada um para formar uma rodada de 5 1/2 polegadas. Coloque cerca de 1/3 xícara de mistura de brócolis no centro de cada rodada; dobre a massa sobre o recheio, beliscando a borda e as extremidades da massa bem para selar.
Coloque os rolos na folha de biscoitos, com o lado da costura para baixo.
Coloque 1 pretzel em uma assadeira sob cada lado dos rolos de massa para asas. Quebre pretzels para fazer antenas; pressione sob o topo de cada rolo.
Asse por 12 a 16 minutos ou até dourar. Arrefecer 5 minutos. Use mostarda para fazer olhos e sorrisos em cada borboleta.