Frango Chileno Com Batatas Fritas

Frango Chileno Com Batatas Fritas
A receita Chile Frango Com Batatas Fritas está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente um incrível Gluten opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 704 calorias, 29g de proteína, e 47g de gordura. Para $2.71 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta em pó, batatas fritas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é sólido. Tentar Batatas Fritas Assadas Com Pimentão E Coentro, Batatas fritas assadas com pimentão e coentro, e Sal Vermelho Do Chile E Ketchup De Coentro Para Batatas Fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Coloque o poblanos com a pele voltada para cima em uma assadeira forrada com papel alumínio; grelhe até carbonizar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
3
Transfira para uma tigela, tampe e deixe descansar cerca de 5 minutos. Descasque e corte em tiras de 1/2 polegada.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Esfregue os dois lados do frango com o pimentão em pó e sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
5
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Trabalhando em lotes, cozinhe o frango até dourar, cerca de 30 segundos por lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Transfira para um prato.
7
Adicione as 1 colher de sopa restantes de azeite à frigideira e cozinhe a cebola até amolecer e dourar, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio e adicione os poblanos e o alho. Cubra e cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Enquanto isso, cozinhe as batatas fritas como o rótulo dirige.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
9
Corte o frango em tiras de 1/2 de polegada e adicione à frigideira junto com o creme. Cozinhe, descoberto, até que o frango esteja cozido e o molho engrosse, cerca de 5 minutos. Divida as batatas fritas entre os pratos e coloque o frango e o molho por cima.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
10
Sirva com fatias de limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
11
Por porção: Calorias 761; gordura 48 g (saturada 17 g); Colesterol 127 mg; Sódio 474 mg; carboidrato 50 g; Fibra 5 g; Proteína 32 g
12
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista