Frango Chileno Com Batatas Fritas

Frango Chileno Com Batatas Fritas
A receita Chile Frango Com Batatas Fritas está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente um incrível Gluten opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 704 calorias, 29g de proteína, e 47g de gordura. Para $2.71 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta em pó, batatas fritas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é sólido. Tentar Batatas Fritas Assadas Com Pimentão E Coentro, Batatas fritas assadas com pimentão e coentro, e Sal Vermelho Do Chile E Ketchup De Coentro Para Batatas Fritas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Coloque o poblanos com a pele voltada para cima em uma assadeira forrada com papel alumínio; grelhe até carbonizar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
3
Transfira para uma tigela, tampe e deixe descansar cerca de 5 minutos. Descasque e corte em tiras de 1/2 polegada.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Esfregue os dois lados do frango com o pimentão em pó e sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
5
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Trabalhando em lotes, cozinhe o frango até dourar, cerca de 30 segundos por lado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Transfira para um prato.
7
Adicione as 1 colher de sopa restantes de azeite à frigideira e cozinhe a cebola até amolecer e dourar, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio e adicione os poblanos e o alho. Cubra e cozinhe 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Enquanto isso, cozinhe as batatas fritas como o rótulo dirige.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
9
Corte o frango em tiras de 1/2 de polegada e adicione à frigideira junto com o creme. Cozinhe, descoberto, até que o frango esteja cozido e o molho engrosse, cerca de 5 minutos. Divida as batatas fritas entre os pratos e coloque o frango e o molho por cima.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Sirva com fatias de limão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
11
Por porção: Calorias 761; gordura 48 g (saturada 17 g); Colesterol 127 mg; Sódio 474 mg; carboidrato 50 g; Fibra 5 g; Proteína 32 g
12
Fotografia por Antonis Achilleos
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista