Frango Com Alho Grelhado

Frango Com Alho Grelhado
Frango com alho grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 1610 calorias, 119g de proteína, e 107g de gordura um. Para $6.2 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 57 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de sal e pimenta, suco de laranja, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado com alho assado-vinagrete de orégano e batatas grelhadas, Frango Com Alho Grelhado, e Frango Grelhado Com Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os pedaços de frango em 1 ou 2 sacos plásticos re-seláveis grandes e adicione o restante dos ingredientes. Sele o saco e agite para misturar. Leve à geladeira pelo menos 1 hora ou durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
2
Aqueça a grelha em fogo médio ou até que as brasas estejam levemente cobertas com cinzas. Lubrifique a grelha.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
3
Cozinhe o frango, com a pele voltada para cima, por 20 minutos. Vire os pedaços e cozinhe por mais 15 a 20 minutos, ou até que um termômetro de carne inserido atinja 155 graus e o frango fique macio e os sucos fiquem claros quando uma coxa é picada com um garfo. (Deve medir 180 graus F em um termômetro de leitura instantânea). Como alternativa, asse o frango em forno pré-aquecido a 400 graus F por 35 a 40 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
4
Sirva 1 pássaro quente e reserve o outro por dias 2 e
5
Pincele os legumes com azeite e polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
6
Coloque tudo na grelha em fogo médio e cozinhe, virando com frequência, por 10 a 15 minutos, ou até o garfo ficar macio.
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
7
Sirva quente, reservando 1/3 dos vegetais para o dia 2 e duas espigas de milho para o dia 3.
Ingredientes que você precisará
Milho Na EspigaMilho Na Espiga
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 57 m.
Dose6
Pontuação De Saúde53
Revista