Frango Com Amêndoa De 30 Minutos
Se 20 centavos por porção cai em seu orçamento, Frango De Amêndoa de 30 minutos pode ser uma tremenda sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita para tentar. Esta receita serve 30. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 39 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver 1/4 xícara de molho italiano kraft zesty, coxas de frango, feijão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar 30 Minutos De Frango Com Amêndoa, Sete minutos Choco-trufas de amêndoa, e Torta De Cheesecake De Amêndoa Torrada De 5 Minutos para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o frango em molho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 4 min. de cada lado ou até dourar uniformemente.
Adicione o caldo; leve para ferver. Tampe; cozinhe 5 min.
Adicione o feijão; cozinhe 5 min. ou até que o frango esteja pronto (165F).
Retire o frango; cubra para se aquecer.
Mexa o arroz e as nozes em feijão.
Deixe repousar 5 min.; arroz fluff.