Frango Com Amêndoa De 30 Minutos

Frango Com Amêndoa De 30 Minutos
Se 20 centavos por porção cai em seu orçamento, Frango De Amêndoa de 30 minutos pode ser uma tremenda sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita para tentar. Esta receita serve 30. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 39 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver 1/4 xícara de molho italiano kraft zesty, coxas de frango, feijão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar 30 Minutos De Frango Com Amêndoa, Sete minutos Choco-trufas de amêndoa, e Torta De Cheesecake De Amêndoa Torrada De 5 Minutos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o frango em molho em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 4 min. de cada lado ou até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o caldo; leve para ferver. Tampe; cozinhe 5 min.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
3
Adicione o feijão; cozinhe 5 min. ou até que o frango esteja pronto (165F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos
4
Retire o frango; cubra para se aquecer.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Mexa o arroz e as nozes em feijão.
Ingredientes que você precisará
140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
6
Retire do fogo; cubra.
7
Deixe repousar 5 min.; arroz fluff.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
8
Sirva com frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde1
Revista