Frango com cebolinha grelhada

Frango com cebolinha grelhada
Frango com cebolinha grelhada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 203 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $1.6 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você descascou e desossou metades de peito de frango, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Tentar Frango grelhado picante e cebolinha, Coxas de frango cítricas picantes grelhadas com milho e cebolinha, e Tandoori grelhado-Ombro De Cordeiro marinado de iogurte com cebola grelhada e feijão verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Processe os primeiros 5 ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Coloque a cebolinha em um prato raso ou saco plástico zip-top resistente; despeje a mistura de suco de limão sobre a cebolinha. Cubra ou sele e leve à geladeira por 30 minutos, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
3
Retire a cebolinha da marinada, reservando a marinada;Reserve.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
4
Grelhe o frango, coberto com tampa da grelha, em média-alta (350 a 40
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
6 minutos de cada lado ou até terminar, regando frequentemente com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
6
Grelhe a cebolinha, coberta com tampa da grelha, em fogo médio-alto 3 a 5 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Sirva com frango grelhado.
Ingredientes que você precisará
Frango GrelhadoFrango Grelhado
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista