Frango com Erva-Doce

Frango com Erva-doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 447 calorias, 35g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.06 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, mistura de temperos, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sopa de erva-doce e cenoura assada cremosa com óleo de erva-doce de alho preto, Erva-doce-alho carne de porco defumada com Erva-Doce Gremolatan e uva Mostarda, e Lombo de porco esfregado com erva-doce assada com fatias de erva-doce assadas.

Instrucao

Apare as bases dos bulbos de erva-doce; corte os bulbos em tiras finas, reservando folhas para enfeitar, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

Polvilhe 3 colheres de chá de tempero

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Misture uniformemente sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Refogue o frango em 2 colheres de chá de óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Corte em fatias finas; Reserve e mantenha quente.

Refogue a erva-doce, a cebola e a cenoura em 1 colher de chá de óleo quente restante em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio 5 minutos ou até que a erva-doce comece a amolecer.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture o caldo de galinha e restante 1 colher de chá de tempero

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Misture; Leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 8 minutos. Junte o leite e, se desejar, o licor. Retorne o frango à panela; cozinhe mais 6 minutos ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3/4 Xícara De Iogurte De Laranja