Frango Com Especiarias Marroquinas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os Pailllards de frango com especiarias marroquinas. Para $2.09 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 366 calorias, 42g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue mel suave, peito de frango, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango com especiarias marroquinas, Frango Com Especiarias Marroquinas, e Cordeiro ou frango com especiarias marroquinas.

Instrucao

Aqueça a grelha em fogo moderado até ficar quente.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Enquanto isso, cozinhe todos os ingredientes do molho, exceto a manteiga, em uma panela de 1 litro, descoberta, mexendo ocasionalmente, 2 minutos. Reserve enquanto cozinha frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Molho

Equipamento que você usará

Panela

Cozinhe cominho, páprica e pimenta em óleo em uma frigideira pequena em fogo moderadamente baixo, mexendo, até perfumado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Cominho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma tigela pequena, reservando frigideira para molho (não limpe).

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Tigela

Pincele um pouco de óleo temperado em 1 lado de cada paillard e polvilhe com um pouco de sal. Disponha 2 pailllards em uma assadeira, oleada para baixo e pincele as pontas com um pouco de óleo temperado e polvilhe com um pouco de sal. Grelhe 2 minutos, depois vire e grelhe até ficar cozido, cerca de 3 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Transfira para uma travessa e cubra com papel alumínio. Grelhe os paillards restantes da mesma maneira, transferindo para o prato.

Equipamento que você usará

Grill

Aluminio

Despeje o molho através de uma peneira de malha média em uma frigideira pequena reservada, descartando sólidos.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Peneira

Adicione qualquer suco de frango acumulado no prato ao molho e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Molho

Retire do fogo, em seguida, adicione a manteiga e frigideira redemoinho até que a manteiga é apenas incorporado. Tempere o molho com sal e colher sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Molho

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Alguns peitos de frango fatiados podem não ter uma espessura uniforme. Se necessário, coloque cada paillard entre 2 folhas de filme plástico e bata com o lado plano de um pounder de carne até cerca de 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango