Frango De Primavera Fricassé Com Ervilhas

Name: Frango De Primavera Fricassé Com Ervilhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite evaporado sem gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura com baixo teor de sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 4 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 4 peitos de frango sem pele desossada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola doce, picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de estragão

Frango de primavera fricassé com ervilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.82 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 14g de gordura, e um total de 357 calorias. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu Primavera evento. Esta receita de Food.com tem 3 fãs. Vá até a loja e pegue leite evaporado, óleo, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fricassé Vegetal De Primavera Com Creme De Açafrão, Fricassé de ervilhas e gengibre com Toranja, e Truta do mar frita, ervilhas e chouriço fricassée para receitas semelhantes.

Instrucao

1 Ligue o forno 250-300 para aquecer.2

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Corte cada peito de frango grande para que sejam porções menores. Eu faço isso em um ângulo para que eles ainda não sejam muito grossos. Tempere com sal e pimenta moída.3

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o óleo em uma frigideira em uma configuração média alta. (Eu prefiro usar minha panela de aço inoxidável em vez de antiaderente).

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque os pedaços de frango na panela e cozinhe por 10 a 12 minutos ou até dourar de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire da panela e coloque em uma caçarola no forno para se aquecer.4 na mesma panela, adicione as cebolas e refogue por alguns minutos em fogo médio, adicione o caldo de galinha para desprender a panela.5 em um copo medidor, despeje o leite evaporado e adicione a farinha de 3 tbs.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Coco Ralado

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doces Salva-vidas

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Doces De Cabeça De Ar

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture bem.6 abaixe o fogo e adicione leite / farinha à panela e mexa com caldo e cebola até engrossar.7

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Doces Salva-vidas

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione estragão e ervilhas congeladas. Mexa até aquecer, cerca de 5 minutos e desligue o fogo.8 Abra o forno e retire a caçarola (cuidado, está quente).

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado