Frango e abacate envolve com cominho-Creme De Limão

Name: Frango e abacate envolve com cominho-Creme De Limão
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, descascado e picado; 6 tomates cereja, esquartejados; 4 12-inchs (12 polegadas) tortilhas de farinha; 4 camarão e veias Creme Cominho-Limão; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola vermelha picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 340 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas em tiras finas

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Envoltórios de frango e abacate com creme de cominho e limão podem ser uma receita excelente para experimentar. Para $1.75 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 492 calorias, 28g de proteína, e 14g de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, tomate cereja, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é muito bom. Tentar Molho cremoso de limão com abacate com cominho, Cominho Limão Abacate Grão De Bico Sanduíches, e Sopa De Abacate Com Coentro, Coentro, Cominho E Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Adicione o frango; cozinhe 6 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe com páprica e sal. Cozinhe 2 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coloque o frango uniformemente em tortilhas. Cubra com abacate, tomate e cebola. Colher 1 1/2 colheres de sopa de Creme de cominho-limão uniformemente sobre cada envoltório.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

1 Pimenta Arbol Seca