Frango e Arroz do Sudoeste
A receita Southwest Chicken and Rice pode ser feita em cerca de 10 minutos. Esta receita sem glúten serve 4 pessoas e custa US$ 2,63 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 8g de gordura e um total de 592 calorias. Se você tiver tomates enlatados, tiras de frango do sudoeste prontas para usar, queijo Monterey Jack e alguns outros ingredientes em mãos, você pode prepará-los. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 83%, o que é tremendo. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Southwest Chicken & Rice Salad, Southwest Chicken and Rice Bake e One Pan Southwest Chicken and Rice.
Instrucao
Aqueça o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Em um 2 qt. prato adequado para micro-ondas, misture frango e tomate; misture o arroz. Cubra e leve ao microondas em potência alta por 2-3 minutos.
Polvilhe com queijo; cozinhe por mais 1 minuto ou até o queijo derreter.