Frango e Kielbasa com Arroz ao Curry

Frango e Kielbasa com Arroz ao Curry
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e sem laticínios à sua caixa de receitas, Frango e Kielbasa com Arroz ao Curry pode ser uma receita que você deve experimentar. Uma porção contém 704 calorias, 31g de proteína e 41g de gordura. Por US$ 2,61 por porção, esta receita cobre 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita do Taste of Home requer brócolis, leite de coco, creme condensado de sopa de aipo e curry em pó. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Funciona bem como prato principal com preços razoáveis. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 70%, o que é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Kielbasa com Arroz ao Curry, Frango Único e Arroz Kielbasa e Frango com Arroz ao Curry.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue o frango, o kielbasa e a cebola no azeite até que o frango não fique mais rosado.
Ingredientes que você precisará
KielbasaKielbasa
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o brócolis, o leite de coco, a sopa, o arroz, a água, o curry e o sal.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
3
Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 10-15 minutos ou até que o arroz esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Decore com tomate.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista