Frango En Escabeche Com Puré De Batata Roxa

Esta receita faz 6 porções com 415 calorias, 11g de proteína, e 18g de gordura um. Para $2.36 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de orégano mexicano, vinho, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Graca. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 52 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Puré De Batata Roxa, Purê De Batata Doce Roxa Stokes, e Alho Assado Purê De Batatas Roxas para receitas semelhantes.

Instrucao

Ajuste o rack do forno para a posição do meio inferior e pré-aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Combine pimenta preta, pimenta da Jamaica, orégano e 1 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Tempere o frango liberalmente por todos os lados, usando cerca de metade da mistura de especiarias e reservando o resto para mais tarde.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em fogo médio-alto em um forno holandês seguro para o forno até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque o frango na panela, com a pele voltada para baixo. Cozinhe sem se mover até dourar, cerca de 8 minutos. Vire com espátulas e marrom segundo lado, cerca de 4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o frango da transferência da panela para um prato grande.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cenouras e as cebolas à panela, raspando o fundo para desalojar os pedaços dourados. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer levemente, cerca de 7 minutos. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o vinho e raspe o fundo da panela para desalojar mais pedaços dourados. Deixe ferver, reduza para ferver e adicione vinagre de cidra, caldo de galinha e quatro jalapenos. Misture a mistura de especiarias restante. Retorne o frango à panela, aninhando as coxas com a pele voltada para cima em vegetais.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

2 Colheres De Chá De Sal Picante

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para o forno e cozinhe descoberto até que o frango esteja cozido e o líquido seja reduzido, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Enquanto o frango estiver cozinhando, cubra as batatas em uma panela grande com água fria. Tempere generosamente com sal. Deixe ferver em fogo alto. Reduza para ferver e cozinhe até o garfo ficar macio, cerca de 15 minutos após a fervura ter sido atingida.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Escorra as batatas e volte para a panela.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os dois jalapenos restantes, manteiga, creme de leite, leite integral e cream cheese. Amasse com um espremedor de batatas ou bata com um misturador portátil. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar