Frango esfregado asiático quente e picante

Frango esfregado asiático quente e picante
Frango esfregado asiático quente e picante requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 92 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 31 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de pó de cinco especiarias, alho em pó, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é muito bom. Tentar Hambúrguer de frango asiático com maionese picante de capim-limão e Slaw asiático em conserva, Frango esfregado com sálvia com esmalte de pêssego picante, e Picante Chinês cinco especiarias esfregou Asas De Frango Com Molho Cremoso de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande. Esfregue o frango com mistura de especiarias.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque o frango na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista