Frango, Figo e Pancetta mordidas
Frango, Figo e Pancetta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 36g de gordura, e um total de 529 calorias. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos $3.94 por porção. Se você tem uma garoa vinagre balsâmico, picaretas de festa de madeira, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Mel tomilho chicoteado queijo de cabra e picadas de Figo, Crostini De Figo Assado, e Figo Caseiro Newtons para receitas semelhantes.
Instrucao
Se usar figos frescos, prossiga para as instruções de pré-aquecimento. Se estiver usando figos secos, coloque uma pequena panela de água no fogão e leve para ferver.
Adicione os figos e coloque-os em água por 5 minutos.
Pré-aqueça a chapa ou a grelha em fogo médio a alto.
Corte o frango em pedaços grandes: corte um lombo ao meio ou corte uma coxa em 3 pedaços.
Regue o frango com balsâmico e óleo e misture para revestir. Lave as mãos e tempere o frango com sal e pimenta.
Coloque meio figo em cada pedaço de frango e embrulhe com 1 fatia de pancetta. Espeto para prender e colocar na grelha. Lave as mãos novamente. Frango grelhado morde 4 a 5 minutos de cada lado.