Frango Grelhado Com Fogo De Artifício

Frango Grelhado Com Fogo De Artifício
Frango grelhado requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 184 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de sal, pele, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é excelente. Tentar Frango Grelhado Com Fogo De Artifício, Bolinhos De Frango Grelhados, e Asas De Frango Grelhadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 6 ingredientes no recipiente de um liquidificador elétrico ou processador de alimentos; cubra e processe até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
2
Coloque o frango em um saco plástico resistente com zíper.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Adicione 1/4 xícara de mistura de molho de tomate, reservando a mistura restante de molho de tomate. Sele o saco e agite até que o frango esteja bem revestido. Marinar na geladeira pelo menos 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
AgitarAgitar
4
Retire o frango da marinada, descartando a marinada. Coat grill rack com spray de cozinha e coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque o frango em rack; grill, coberto, 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Sirva com mistura de molho de tomate reservado.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
7
Decore com fatias frescas de jalapeno, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Jalapenos FatiadosJalapenos Fatiados
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
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