Frango grelhado de Sandy com Salsa de frutas

Frango grelhado de Sandy com Salsa de frutas
O frango grelhado de Sandy com frutas Salsan é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita faz 4 porções com 345 calorias, 32g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.26 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tiver casca de laranja, laranja, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango grelhado com Salsa de frutas, Camarão grelhado irresistível com Salsa de frutas, e Pargo vermelho grelhado com Salsa de frutas tropicais para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 1/4 xícara de suco de limão, 1/4 xícara de azeite, 1 colher de sopa de tequila e 1 colher de chá de pimenta em vidro raso ou prato de plástico.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
TequilaTequila
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
2
Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Adicione o frango à marinada; vire para revestir. Cubra e refrigerate30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Misture os ingredientes restantes, exceto as verduras de salada, em uma tigela de vidro ou plástico. Misture o restante 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de azeite, 1 colher de sopa de tequila, 1 colher de chá de pimenta, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cubra e refrigeratewhile grelhar frango.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
TequilaTequila
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Aqueça brasas ou grelha a gás.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Retire o frango da marinada; Reserve a marinada. Cubra e grelhe o frango de 4 a 6 polegadas de fogo médio de 10 a 20 minutos, escovando 2 ou 3 vezes com marinada, até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros deas peças mais grossas são cortadas. Descarte qualquer marinada restante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Divida as saladas entre 4 pratos. Corte o frango; arrume em verduras. Colher salsa de frutas sobre frango.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista