Frango Grelhado Nicoise
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango grelhado Nicoise. Esta receita serve 6 e custa US $1,55 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 145 calorias, 14g de proteína, e 7g de gordura por porção. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de creme, alcaparras, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Salada De Frango Grelhado Niçoise, Atum Grelhado Nicoise, e Atum Grelhado Niçoise.
Ingredientes
11 colher de sopa de orégano seco![perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)]()
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Oreos Recheados Duplos![alcaparras, bem drenadas e enxaguadas]()
alcaparras, bem drenadas e enxaguadas11 colher de sopa de orégano seco![perna de cordeiro com osso]()
perna de cordeiro com osso22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![manjericão fresco picado]()
manjericão fresco picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada3![alho]()
alho0Pedaços de toffee de barra de Heath![pimenta preta moída fresca]()
pimenta preta moída fresca2Pedaços de toffee de barra de Heath![suco de limão espremido fresco]()
suco de limão espremido fresco2Pedaços de toffee de barra de Heath![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem15![azeitonas nicoise, sem caroço (ou azeitonas pretas)]()
azeitonas nicoise, sem caroço (ou azeitonas pretas)0Pedaços de toffee de barra de Heath![queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)]()
queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)3![peitos de frango sem pele desossada]()
peitos de frango sem pele desossada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomate seco ao sol]()
tomate seco ao sol22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![marinada de tomate seca ao sol (acima)]()
marinada de tomate seca ao sol (acima)
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Oreos Recheados Duplos
alcaparras, bem drenadas e enxaguadas11 colher de sopa de orégano seco
perna de cordeiro com osso22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
manjericão fresco picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
salsa fresca picada3
alho0Pedaços de toffee de barra de Heath
pimenta preta moída fresca2Pedaços de toffee de barra de Heath
suco de limão espremido fresco2Pedaços de toffee de barra de Heath
azeite extra virgem15
azeitonas nicoise, sem caroço (ou azeitonas pretas)0Pedaços de toffee de barra de Heath
queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)3
peitos de frango sem pele desossada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomate seco ao sol22 colheres de chá de pimenta moída grosseiramarinada de tomate seca ao sol (acima)DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Ocasiao4 De JulhoVerão
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