Frango Herbed

Frango Herbed pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 295 calorias, 36g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.81 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, sal, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Herbed, Frango Herbed, e Frango Herbed para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o azeite, as chalotas picadas, o alecrim, o tomilho e o alho picado em um saco plástico com zíper.
Adicione as metades do peito de frango. Deixe marinar na geladeira 2 horas.
Retire o frango do saco; polvilhe com sal e pimenta.
Pincele a mistura de ervas uniformemente sobre o frango.
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione o frango à panela; cozinhe por 6 minutos de cada lado ou até terminar.