Frango Laranja Amêndoa

Frango Laranja Amêndoa
Frango com laranja de amêndoa pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e cetogênica tem 559 calorias, 41g de proteína, e 40g de gordura por porção. Para $2.24 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, creme de leite, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Laranja Amêndoa, Peito De Frango Com Amêndoa Laranja, e Frango Com Amêndoa E Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio. Junte as amêndoas e cozinhe até dourar e torrar, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque os peitos de frango entre duas folhas de filme plástico ou papel encerado; Alise usando um martelo de carne ou rolo. Tempere com sal e pimenta a gosto. Derreta 3 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande sobre carne média; adicione os peitos de frango e cozinhe 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Sal E PimentaSal E Pimenta
ManteigaManteiga
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
FrigideiraFrigideira
3
Misture 1/2 xícara de amêndoas, creme, mostarda Dijon, marmelada e flocos de pimenta vermelha com frango, mexendo para misturar. Cozinhe até o molho engrossar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
Mostarda DijonMostarda Dijon
MarmeladaMarmelada
AmêndoaAmêndoa
Frango InteiroFrango Inteiro
CremeCreme
MolhoMolho
4
Sirva o frango coberto com molho e as amêndoas restantes.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
DificuldadeNormal
Pronto Em27 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista