Frango Oriental

Frango Oriental
Frango Oriental pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 17g de gordura, e um total de 335 calorias. Para 70 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, suco de laranja, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 35%. Tentar Frango Oriental, Frango Oriental, e Salada De Frango Oriental para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Drague as asas de frango na farinha e doure lentamente na manteiga ou margarina em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Asas De FrangoAsas De Frango
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
3
Coloque o frango dourado em uma assadeira de 9x13 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Adicione a cebola, o suco de laranja, o ketchup, o açúcar mascavo, o molho de soja, o gengibre moído e o alho em pó/sal à frigideira. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
Gengibre Em PóGengibre Em Pó
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Molho De SojaMolho De Soja
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
CebolaCebola
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Despeje a mistura sobre o frango e leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos. Vire o frango e continue assando por 30 minutos adicionais ou até ficar muito macio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista