Frango Parmesão italiano com salada de espinafre Toscana

Name: Frango Parmesão italiano com salada de espinafre Toscana
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pkg. folhas de espinafre do bebê; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO can cannellini beans, enxaguado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko migalhas de pão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT temperado queijo parmesão ralado clássico italiano; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão triturado KRAFT; 1 pimenta vermelha, cortada em tiras finas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pequenos peitos de frango sem pele desossada

Frango Parmesão italiano com salada de espinafre Toscano pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para 29 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 49 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 35. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de folhas de espinafre, peitos de frango, queijo parmesão temperado clássico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Tuscan House Italian Pasta Salad, Salada Italiana De Frango E Espinafre, e Frango italiano toscano com Penne e brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Forno

Pulverize a assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Assadeira

Combine migalhas de pão e queijos. Umedeça o frango; pressione levemente a mistura de queijo em ambos os lados do frango para revestir parcialmente.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Frango Inteiro

Queijo

Coloque na assadeira; polvilhe com a mistura restante de queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse 28 a 30 min. ou até que o frango esteja pronto (165F).

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o molho em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os pimentões; cozinhe e mexa 3 a 4 min. ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Adicione o feijão e o espinafre; cozinhe 3 min. ou apenas até o espinafre murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Feijao

Sirva frango sobre Salada de espinafre.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Espinafre

Equipamento

Forno

Assadeira

Frigideira

Ingredientes

Dose:

170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pkg. folhas de espinafre do bebê 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

can cannellini beans, enxaguado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Zesty Italiano vestir 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko migalhas de pão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT temperado queijo parmesão ralado clássico italiano 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo parmesão triturado KRAFT 1

pimenta vermelha, cortada em tiras finas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pequenos peitos de frango sem pele desossada

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Mazzei Fonterutoli Chianti Classico com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.