Frango Penne com aspargos, tomates secos ao sol e corações de alcachofra

Frango Penne com aspargos, tomates secos ao sol e corações de alcachofra
Frango Penne com aspargos, tomates secos ao sol e corações de alcachofra pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.69 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 19g de gordura, e um total de 495 calorias. Esta receita é apreciada por 567 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de sal de alho, aspargos, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Tentar Frango Pandora com tomates secos ao sol e corações de alcachofra, Salada de batata Pesto com corações de Alcachofra e tomates secos ao sol, e Macarrão com corações de alcachofra, tomates secos ao sol e amêndoas torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe a massa penne descoberta na água fervente, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja cozida, mas ainda esteja firme na mordida, cerca de 11 minutos.
Ingredientes que você precisará
CentavoCentavo
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Escorra, Reserve e mantenha quente.
3
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione o frango à frigideira e tempere com sal, pimenta e sal de alho. Cozinhe e mexa por cerca de 2 minutos; retire o frango e reserve. Cozinhe e o alho e a cebola no óleo restante na frigideira até que a cebola fique translúcida, cerca de 3 minutos. Junte os aspargos, os tomates secos ao sol e o caldo de carne; reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe até que os aspargos fiquem verdes brilhantes e comecem a ficar macios, cerca de 5 minutos. Retorne o frango à frigideira e junte os corações de alcachofra. Cozinhe e mexa até ficar quente, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma MordidaPedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Dobre delicadamente o macarrão no frango e nos legumes, cubra a frigideira e desligue o fogo. Deixe a mistura descansar até que a massa absorva qualquer excesso de caldo, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Misture a manteiga na mistura de macarrão até que a manteiga derreta e cubra a massa; polvilhe com queijo parmesão para servir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde21
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