Frango refogado com geléia de cebola

Name: Frango refogado com geléia de cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 c. de cebola picada; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 1 dente de alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 Cebola Amarela Média Picada cebola vermelha cortada verticalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango salteado com geléia de cebola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 284 calorias, 37g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos $1.86 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de suco de limão, cebola, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Frito-frango-fígado e refogado-cebola Po ' Meninos, Fígado de frango salteado com cebola, Bacon e sálvia, e Peito de frango assado com molho de cebola salteada para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 2 colheres de chá de azeite à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o tomilho e o alho à panela; refogue 8 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione vinagre balsâmico e 1/4 colher de chá de sal. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a cebola esteja muito macia, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)