Frango Satay Mordidas

Frango Satay Mordidas
Frango Satay mordidas requer cerca de 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 33 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 32. Para 6 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, sal, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada improvisada de 9%. Receitas semelhantes são Frango Satay Mordidas, Sanduíche de queijo grelhado com frango de amendoim picante (também conhecido como The Chicken Satay Melt), e Frango Satay.

Instrucao

1
Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Rasgue cada cunha pita na dobra para formar 2 triângulos.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
3
Pincele os lados ásperos dos triângulos pita com 1 colher de sopa de óleo e torradas em uma assadeira até ficarem crocantes e dourados, de 8 a 10 minutos. Pulse manteiga de amendoim, coentro picado, suco de limão, água, gengibre, Tabasco, sal e óleo de colher de sopa restante em um processador de alimentos até combinar bem, mas ainda ligeiramente robusto. Misture o frango com molho de amendoim e tempere com sal. Monte em torradas pita e cubra com folhas de coentro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E AzulCorante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Molho TabascoMolho Tabasco
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose32
Pontuação De Saúde1
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