Frigideira-batatas assadas com limão e hortelã

Frigideira-batatas assadas com limão e hortelã
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e acompanhamento inteiro 30? Batatas assadas em frigideira com limão e hortelã podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para 33 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 155 calorias. Esta receita serve 2. Se você tiver batata assada, pitada de pimenta, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, que é sólido. Tentar Frigideira-frango com limão assado com batatas, Frigideira-frango inteiro assado com limão e batatas, e Frigideira de limão e salsa-batatas fritas torradas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a batata em cubos em uma panela média e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos; escorra e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Aqueça a manteiga e o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as batatas e cozinhe por 10 minutos ou até que as batatas estejam douradas.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
4
Adicione a hortelã picada e os ingredientes restantes e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde14
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