Frigideira De Frango E Abóbora De Verão
Para 21 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 54 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 40. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue abóbora e abobrinha, alho em pó, massa orzo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Abobrinha E Frigideira De Abóbora De Verão, Frango frigideira com Succotash de Verão, e Frango Grelhado E Frigideira Vegetal De Verão para receitas semelhantes.
Instrucao
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.
Adicione o frango; cozinhe 6 a 7 min. em cada lado ou até terminar (165F).
Transfira para o prato; cubra para se aquecer.
Misture o creme de queijo, 2 colheres de sopa. leite e temperos secos até serem misturados.
Misture 1/4 xícara com o leite restante em uma tigela pequena para micro-ondas; Reserve.
Adicione os legumes à mesma frigideira; cozinhe 5 min. ou até ficar crocante, mexendo sempre. Misture a mistura restante de cream cheese; cozinhe e mexa 2 min.
Adicione orzo; cozinhe e mexa 2 min. ou até aquecer.
Coloque a mistura orzo em 4 pratos; cubra com frango. Microondas mistura de queijo creme reservado em alta 15 a 20 seg. ou até aquecer; mexa. Colher sobre o frango; cubra com manjericão.