Frigideira Frango Pitas

Name: Frigideira Frango Pitas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero peito de frango cozido, cortado em tiras (esfolado antes de cozinhar e cozido sem sal ou gordura); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado e picado grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg desfiada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese não gorda; 2 8-inchs (8 polegadas) pita pão rodadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Frigideira frango Pitas requer aproximadamente 21 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,18 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 2G de gordura, e um total de 97 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue peito de frango, alface americana, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 53%. Receitas semelhantes incluem Cajun frango frigideira com macarrão - uma tomada em frango básico frigideira refeição builder, Frigideira de frango agridoce-variação básica da frigideira de frango, e Pitas De Frango Com Curry.

Instrucao

Combine maionese e alho em pó. Separe cada rodada pita em 2 rodadas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Espalhe a mistura de maionese uniformemente por dentro de rodadas divididas. Disponha as tiras de frango uniformemente nos centros de rodelas de pita; cubra uniformemente com alface, tomate e pepino. Dobre os lados esquerdo e Direito das rodadas de pita para encerrar parcialmente o recheio. Dobre os lados curtos para formar retângulos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Raminhos De Endro Colhidos

Queijo Cheddar Forte, Picado

Pão De Nozes E Passas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Polvilhe 1 colher de sopa de água na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque 2 sanduíches, costure os lados para baixo, na frigideira; pressione com firmeza. Cozinhe 2 a 3 minutos ou até dourar levemente. Vire sanduíches; pressione firmemente e cozinhe 2 minutos adicionais ou até dourar levemente. Embrulhe em papel encerado e mantenha aquecido. Repita o procedimento.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida