Fritada Com Crosta De Batata

Fritada Com Crosta De Batata
Frittata com crosta de batata pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 307 calorias, 11g de proteína, e 25g de gordura um. Para $1.26 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Vá até a loja e pegue alho assado e batatas de ervas, cogumelos, água e óleo vegetal chamado, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Fritada Vegetal Com Crosta De Batata, Brócolis com crosta de batata e fritada de Bacon, e Presunto E Batata Fritada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°. faça as batatas conforme indicado na caixa, usando uma frigideira antiaderente de 10 polegadas refratária.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Enquanto isso, em outra frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe cogumelos, cebola e pimentão em fogo médio-alto cerca de 5 minutos, mexendo sempre, até que os vegetais comecem a amolecer.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Quando as batatas estiverem prontas, polvilhe com legumes cozidos e queijo. Em uma tigela média, bata os ovos e as natas com um batedor; despeje por cima.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho10 A 20 Gotas De Corante Alimentício Vermelho
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Asse cerca de 20 minutos ou até que os ovos estejam firmes. Solte ao redor do lado da fritada. Vire cuidadosamente de cabeça para baixo no prato e corte em fatias.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
Revista