Fritada De Alcachofra

Name: Fritada De Alcachofra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão secas finas; 6 grande (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 340 pimenta habenero frascos cada) corações de alcachofra marinados; 227 pimenta habenero cebola, descascada e picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado

Fritada de alcachofra pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 74 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Uma porção contém 164 calorias, 9g de proteína, e 12g de gordura. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra marinados, ovos, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 21%. Receitas semelhantes incluem Fritada De Alcachofra, Sempre um hit alcachofra Frittata, e Alcachofra E Fritada De Pimenta Vermelha.

Instrucao

Escorra os corações de alcachofra, reservando 2 colheres de sopa de marinada; descarte a marinada restante. Pique grosseiramente os corações de alcachofra. Em uma frigideira antiaderente e refratária de 10 a 12 polegadas em fogo médio - alto, mexa frequentemente a cebola e o alho na marinada reservada até que a cebola fique mole, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto isso, em uma tigela grande, misture ovos, migalhas de pão, molho picante, sal, pimenta, orégano e queijo cheddar. Misture as alcachofras.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 Alface Romana Pequena Picada

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje uniformemente na panela com a mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe o queijo parmesão por cima.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Transfira a panela para um forno normal ou de convecção 350 e asse até que o centro da fritada esteja definido e o topo esteja levemente dourado, cerca de 30 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados