Fritada De Brócolis De Queijo

Name: Fritada De Brócolis De Queijo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores de brócolis; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura média, desfiada; 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de pimenta vermelha; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo cheddar ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o queijo brócolis Frittatan. Esta receita serve 4 e custa 77 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 18g de gordura, e um total de 244 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tem floretes de brócolis, salsa, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Massa De Queijo Fritada, Cheesy Hashbrowns Frittata, e Fácil Queijo Frittata para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os ovos, o leite, a salsa, o sal e o molho de pimenta até ficar bem misturado; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Salsa

Molho

Ovo

Leite

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe brócolis, cenoura e cebola em óleo cerca de 5 minutos, mexendo sempre, até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal