Frite o frango com aspargos e ervilhas

Name: Frite o frango com aspargos e ervilhas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Lanças de espargos de 16 onças, cortadas em pedaços de 1-1/2 polegadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 2 cravo alho, fatiado; 1 polegada gengibre, fatiado; 240 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha do copo ou caldo de galinha do baixo-sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinho de arroz chinês (ou gin ou vinho branco seco); 4 peitos de frango, desossados e sem pele, em fatias finas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas de neve, extremidades aparadas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja leve (ou alternativa sem glúten)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente fritar frango com aspargos e ervilhas. Esta receita serve 4 e custa US $3,68 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 283 calorias, 31g de proteína, e 11g de gordura por porção. Uma mistura de ervilhas, caldo de galinha, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Esta receita da Andreas Recipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango refogado com aspargos e ervilhas, e meus pensamentos sobre Woks de aço carbono, Frango refogado com brócolis e ervilhas Snap + vídeo, e Bacon, frango e ervilhas refogadas.